Здравствуйте, уважаемые читатели! Издревле чаепитие являлось традиционной церемонией Китая и Турции. В 16 веке чай попал в Россию с Востока и был настолько дорогим, что позволить себе его могли только царь и бояре. Его стоимость в 100 раз превышала стоимость икры.
Сегодня мы пьем чай каждый день. У многих с чашечки хорошего чая начинается день. Чаепитие собирает за общим столом всех членов семьи. До сих пор жива русская традиция угощать гостей чаем. Нередко приглашая гостей, мы так и говорим: «Заходите на чаек!».
Этот напиток замечательно утоляет жажду и его употребление полезно для организма. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, продлевают молодость и борются с различными инфекциями.
При диабете чай становится настоящей находкой! Полифенолы, содержащиеся в нем, способны влиять на выработку и переработку инсулина.
Есть много видов и сортов этого прекрасного напитка. Какой же чай при диабете лучше и принесет больше пользы? Об этом вы узнаете, прочитав данную статью.
Оглавление
Черный чай
Черный чай богат полифенолами, благодаря которым сахар в крови незначительно, но снижается. А полисахариды замедляют действие глюкозы. Именно поэтому не происходит резкого повышения сахара.
К сожалению, чай не может полностью нормализовать уровень гликемии, но порция черного напитка, окажет положительное действие для организма диабетика.
Только крепкий чай пить не рекомендуется.
Зеленый чай
В зеленом чае полифенолов и антиоксидантов содержится больше, чем в черном. Поэтому он больше предпочитаем диабетиками. Еще зеленый чай помогает при снижении холестерина, а также нормализует давление.
И это выступает профилактикой против сердечно-сосудистых заболеваний, риск развития которых у диабетиков достаточно высок.
Каркаде
Этот напиток больше известен как красный и очень любим многими диабетиками. К традиционному чайному кусту не имеет никакого отношения. Готовится из суданской розы, а точнее из ее высушенных цветков.
Каркаде богат витамином С, что очень полезно для организма. Антоцианы, содержащиеся в нем, укрепляются стенки сосудов, и повышается их эластичность. Гибискус снижает артериальное давление и нормализует холестерин.
Чай каркаде придает бодрости, сил и энергии.
Если вас беспокоит высокое давление, то цветы гибискуса, как еще называют каркаде, на ночь надо залить холодной водой. Не заварить кипятком, а именно залить холодной водой и пить натощак каждое утро.
В виде компрессов этот напиток используют и при кожных осложнениях диабета.
Для мужчин этот чай выступает естественным стимулятором потенции.
Травяной чай
Очень хорош ромашковый чай. Он помогает при различных воспалительных процессах. Обладает противомикробным и успокоительным свойствами.
Чай из ромашки хорошо пить теплым, но не горячим.
Можно пить ромашку с мятой – помогает при болезнях желчного пузыря. И служит профилактикой при мочекаменной болезни почек.
Липовый чай заметно снижает сахар в крови. Он приятен на вкус и очень полезен.
Используется при лечении атеросклероза.
Бодрящий напиток из одуванчиков может стать прекрасной альтернативой кофе. Кроме этого отлично борется с вирусами и бактериями.
Стимулирует работу поджелудочной железы, помогая в выработке инсулина.
Чай из листьев черники помогает в борьбе с глазными заболеваниями. Снижает уровень сахара в крови, благодаря большому содержанию инулина. Спасает кожу от морщин и пятен.
Рекомендуется пить при ожогах и порезах.
Очень популярны китайский чай и калмыцкий. Китайский, благодаря катехину, снижает уровень сахара и улучшает общее самочувствие. Калмыцкий – очищает кожу, укрепляет иммунную систему и регулирует сахара.
Чай из шиповника повышает тонус организма, снимает усталость и приводит в норму уровень холестерина.
Но этот чай не рекомендуется пить при заболеваниях ЖКТ.
Чай с имбирем улучшает процессы метаболизма в организме, регулирует жировой обмен.
Имбирный чай способствует снижению веса, что очень важно при диабете 2 типа.
Монастырский чай
Этот чай является тщательно подобранным сбором лекарственных трав. Это и ромашка, галега, створки фасоли, хвощ полевой, зверобой, элеутерококк и черника.
Сбор представляет собой натуральное лекарственное сырье.
Оказывает непревзойденный эффект для:
- укрепления иммунитета;
- улучшения зрения;
- снижения сахара крови;
- облегчения нагрузки на поджелудочную железу;
- нормализации белкового, липидного и углеводного обмена;
- освобождения от токсичных отложений и лишнего холестерина.
Настоящий диабетический напиток. Чтобы был лучший эффект от этого удивительного сбора, есть ряд правил как его надо пить:
- в теплом виде, но не разогретом;
- отказавшись от других напитков;
- без сахарозаменителей, и тем более без сахара;
- с медом или лимоном.
Иван-чай
Иван-чай это травяной напиток. Обладает противомикробным и успокаивающим действием. Укрепляет иммунитет и стенки сосудов, нормализует обмен веществ. Повышает восприимчивость организма к гормону инсулина.
Но осторожно, если у вас есть варикозное расширение вен или геморрой, тромбофлебит.
При этих заболеваниях иван-чай противопоказан.
Аптечные травы
В аптеке можно приобрести различные травяные сборы, расфасованные в удобные фильтр пакеты.
Фито чай очень полезный и имеет разнообразный состав трав.
Эвалар био-чай при диабете включает в себя: листья крапивы, брусники, смородины, козлятник, гречиху и шиповник.
Данный напиток является эффективным и полезным, укрепляет иммунитет и противостоит различным инфекциям.
Чай арфазетин состоит из: плодов черники и шиповника, зверобоя, ромашки и хвоща, створок стручковой фасоли и корня аралии маньчжурской.
Травяной сбор хорош при диабете 2 типа, в качестве сахароснижающего вещества.
Чай олиджим имеет такие травы: козлятник, листья крапивы, смородины, брусники, плоды шиповника и цветки гречихи.
С чем пить чай
При сахарном диабете необходимо придерживаться определенной диеты, которая исключает мучное и сладкое.
Но пить чай без десерта не очень вкусно.
Вы спросите, с чем пить чай? От одной конфеты без сахара вреда точно не будет. К чаю можно подать и желе. Такой десерт точно насытит и принесет массу удовольствия.
Чтобы придать чаю вкус и аромат можно добавить лимон или молоко.
Чай с молоком положительно влияет на нервную систему. Увеличивается концентрация внимания и улучшается память.
Кроме этого восстанавливается работоспособность и поднимается настроение.
Очень популярен напиток с корицей и лимоном. Он прекрасно освежает и бодрит. К тому же способствует естественному сжиганию жира.
Сладости чаю можно придать, добавив немного фруктозы. Можно ли фруктозу при диабете читайте тут. Или добавив стевии.
Это идеальный сахарозаменитель в питании диабетика.
Но вообще сладкий чай пить не рекомендуется.
Теперь вы знаете, чем полезен каждый вид чая и можете подобрать для себя идеальный вариант. До встречи!
