Переедание и его последствия

Здравствуйте, дорогие читатели!

Переедание и его последствияОжирение.

Современная жизнь устанавливает нам свои правила поведения. И главное это касается нашего с нами питания. Регулярные быстрые перекусы, насыщенный ужин после продолжительного голодания днем. Частое употребление еды в стрессовом состоянии. Для большинства из нас это обычная привычка.Переедание и его последствия

Почему же переедание, это угроза для нашего организма?

Переедание и его последствияКак происходит насыщение.

При поступлении пищи в желудок, чувство насыщения сразу не появляется. Нервная и пищеварительная системы, тесно связаны между собой. Утоление голода возникает таким образом. Поначалу в стимул приходят рецепторы глотки, пищевода и желудка. Потом желудок постепенно растягивается пищей. Повышается в нем давление, уровень глюкозы в крови становится значительно выше.

Мозг получает сигнал, что запасы наполнены.

Переедание и его последствияДанные процессы пищеварения происходят последовательно. Затрачивается времени значительно больше, чем мы тратим на прием пищи. Чувство приятного насыщения возникает не сразу, а через тридцать, сорок минут. За такой промежуток времени можно закинуть в желудок большое количество пищи.

Через некоторое время желудок растягивается до значительных размеров.В среднем нормальный размер желудка 1-1,5 литра. Объем пустого желудка 0,5 литра. Растянуться желудок может до максимального размера четыре литра.

Два литра пищи это уже значительно много.

Переедание и его последствияОщущения при переедании.

Желудок способен растягиваться очень быстро и просто.

Мышечные волокна растягиваются медленно и сразу не отдают сигнал в мозг об этом. Без раздумья можно закинуть в себя неограниченное количество пищи.

Наш мозг сигнализирует нам о том, что желудок слишком переполнен. Растянут до предельных размеров. Мы в этом случае начинаем ощущать дискомфорт.

Растянутый желудок способен давить на соседние органы и на грудную клетку.

Переедание и его последствияСердце при этом начинает чаще биться, затрудняется дыхание.

Поступившая в желудок пища, не способна нормально обрабатываться ферментами и соляной кислотой из-за нарушения соответствующего ее объема и выделяемого желудочного сока. Желудок не может быстро измельчить большое количество пищи. В результате еда в желудке задерживается на долгое время. Стоит заметить, как долго после переедания мы чувствуем себя плохо. Из желудка пища постепенно переходит в кишечник и там переваривается до конца, правда также тяжело из-за его большого количества. Нам в этот момент ставится значительно легче.

Переедание и его последствияОдин раз ничего не будет.

Для людей, которые страдают хроническими заболеваниями ЖКТ даже один раз переедания может стать убийственным. Такие заболевания как панкреатит и холецистит являются последствием злоупотребления пищей. Тем более, если пища еще и жирная, копченая или жаренная.

Организм при переедании испытывает стресс даже у здорового человека. Больных людей в этом случае переедание может довести до больничной койки. Приступы панкреатита и холецистита требуют соблюдать определенные диеты. Нарушая ее, можно прийти к тяжелым последствиям.

Замкнутый круг.

Если желудок растянут до значительных размеров, то вернуться в прежнюю форму он сможет ни сразу, а через долгое время. Это происходит из-за его особенного строения.

Повторяя переедание изо дня в день желудок становится больше среднего размера. Соответственно ему потребуется больше пищи для наполнения своего объема. Элементарно, чем больше объем желудка, тем труднее его наполнить пищей.

Переедание и его последствияПоследствия переедания.

Распространенным последствием переедания является ожирение. Все употребляемые человеком калории не исчезают бесследно. Они откладываются в жировые запасы. Основная часть лечения ожирения направлена на уменьшение объема желудка.

Если вам понравилась статья – поделитесь ей с друзьями! Будьте здоровы! До встречи!

Видео по теме:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Путь к здоровью в твоих руках.
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: