Польза меда

Польза меда.Здравствуйте, дорогие читатели!

Что будет с организмом, если ежедневно употреблять мед.

 

Люди всегда ценили мед на протяжении многих лет, за его вкус и пользу. Соответственно пчеловодство нам дает большое количество продуктов: прополис, перга. Но главный полезный продукт это-мед.

 

Что может произойти с нашим организмом, если мы будем ежедневно есть мед. На самом деле будут значительные положительные изменения. Об этом поговорим в нашей с вами статье.

Польза меда.История меда.

Впервые о меде узнали благодаря изображениям в городе Валенсия в Аранской пещере. Возраст рисунка примерно пятнадцать тысячелетий. Уже в то время мед активно употребляли в пищу. Еще в Древнем Египте описывались его целебные свойства. Активно пчеловодством стали заниматься еще в Древней Греции, в седьмом-восьмом веке до нашей эры.

 

До шестнадцатого века нашей эры мед считался основным сладким продуктом. А затем, в связи с развитием производства сахара из сахарного тростника и сахарной свеклы мед отошел на второй план как источник сладости. В наше время качественный пчелиный мед, уже считается больше деликатесом, чем основным продуктом.

 Одной из главной особенностью меда считается то, что он полностью усваивается  организмом без остатка.  И ни одной капли меда не пройдет зря.

 

Польза меда.Химический состав меда.

 

В меде содержатся витамины С, группы В, Е. Состав микроэлементов: цинк, литий, олово, алюминий. Также в нем содержится фолиевая и пантотеновая кислоты.

 

Польза меда.Какие бывают виды меда.

 

В природе существует много разнообразного меда. Пчелы производят мед из нектара разных растений и получают разные сорта. Распространенные видами меда являются: гречишный, акациевый, эспарцетовый, каштановый, липовый, подсолнечный, донниковый и много разных других сортов.

  Польза меда.Гречишный мед.

 

Самый полезный мед гречишный. Именно в нем содержится больше всего, микроэлементов и аминокислот. Его в основном применяют при простуде, анемии, кожных заболеваниях, авитаминозе, гипертонии.

  Польза меда.Акациевый мед.

 

Акациевый мед используют при лечении бессонницы и разных неврологических заболеваниях.

    Польза меда.Липовый мед.

 

Липовый мед считается самым светлым и душистым сортом. Он в основном используется при таких заболеваниях как астма, бронхит и ангина. Самым популярным в России считается подсолнечный мед.

 

Польза меда.Чем же все таки полезен мед для организма человека?

 

Пчелиный мед благотворно влияет на работу пищеварительной системы, тем самым повышая аппетит и восстанавливая микрофлору кишечника. Мед к тому же положительно воздействует на качество нашего сна. Этот замечательный, полезный продукт помогает работе сердечно-сосудистой системы (сердечная мышца становится крепче, сосуды эластичнее). Его полезно употреблять при расстройстве нервной системы и анемии.

 Многие люди знакомы с тем, что мед хорошо помогает в лечении простудных заболеваний. Его лечебные свойства способны сопротивляться разным инфекционным заболеваниям и снимают воспаления при заболеваниях горла. Также мед оказывает целебные свойства при лечении щитовидной железы. Польза меда.

 

Воздействие меда на кожу.

 

Польза меда.Мед снимает воспалительные процессы кожных покровов, регенерирует поврежденные ткани и обеззараживает. Также его хорошо используют в косметологии. При регулярном применении меда кожа становится не только внешне более здоровой, но и внутри она также становится крепче. Существует множество рецептов масок из меда.

 

Какой вред можно получить от меда.

 

Высокая калорийность.

Сто граммов меда содержит 320 килокалорий. Так что употребление большого количества меда может привести к лишнему весу. Но вряд ли кто в таком количестве будет его есть. Здоровым людям желательно съедать не более трех столовых ложек в день.

 

Гликемический индекс.

Этот показатель может меняться от 30-95 единиц (в зависимости от сорта меда). Соответственно продукты с высоким гликемическим индексом рекомендуется есть понемногу, чтобы сильно не нагружать поджелудочную железу.

 

Аллергия на мед индивидуальная непереносимость.

Существует теория, что на сам мед аллергии не бывает. Она бывает на определенный вид пыльцы и на некоторые искусственные компоненты, которые могут в него добавлять. Интересный факт, что даже некоторые продукты пчеловодства применяются для лечения аллергии.

 

При сахарном диабете мед надо употреблять с большой осторожностью. Этот продукт с высоким гликемическим индексом. Это было изложено  выше.

 

Советы при выборе меда и его употреблении.

 

Мед нежелательно подвергать термической обработке

Не стоит добавлять его в горячий чай (температура 100 градусов). Он при такой температуре теряет свои целебные свойства и получается обычный сладкий чай.

 

При покупке меда в зимнее время следует обратить внимание на его консистенцию.

Не стоит брать мед в жидком виде . Жидким он бывает только в свежем виде. Это обычно приходится на летнее время. Если зимой вы решили приобрести жидкий мед. Вероятнее всего, что он не натуральный, почти сто процентов.

 

Кушайте мед в умеренном количестве.

Тогда можно забыть о ряде болезней, которые мешают нам жить счастливо.

Если вам понравилась статья, можете поделиться ей с друзьями! Будьте здоровы! До встречи!

 

Видео по теме:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Диабет.Твой путеводитель.
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: