Здравствуйте, дорогие читатели. Мёд это уникальный продукт, который используется как ароматное лакомство, как источник здоровья, жизненных сил и долголетия. Польза от меда практически безгранична. Его применяют при лечении различных заболеваний. А стоит ли использовать мед при лечении сахарного диабета? Об этом вы узнаете, прочитав данную статью.
Прежде чем ответить на этот вопрос, надо сказать, что мед – это углевод. В его состав входят:
- 38% фруктозы;
- 31% глюкозы;
- 1% сахарозы;
- 9% мальтозы и других сахаров.
Глюкоза и фруктоза – это чистые сахара, которые сразу всасываются в кровь.
Это чистая энергия, которой даже не требуется расщепления, она сразу же идет на «нужды» организма.
То есть, съев ложечку меда, его глюкоза плавно перетекает в кровь, и уровень сахара в крови тут же поднимается.
У здорового человека, сразу же происходит выработка инсулина, и он не замечает никаких перепадов. При диабете 1 типа на мед можно ввести инсулин, а вот при 2 типе – сахар долгое время будет удерживать высокие показатели.
Гликемический индекс этого лакомства составляет 90 единиц. А это очень высокий показатель. И он работает не в пользу меда.
Кроме того, мед достаточно калориен и вызывает чувство аппетита. А это приводит к дополнительному приему калорий.
Следствием этого может стать развитие ожирения, которое негативно сказывается на течении заболевания.
Так, что можно сделать вывод, что мед хорош в лечении диабета, когда необходимо быстро поднять уровень сахара. То есть в случае гипогликемии.
Не смотря на то, что абсолютного запрета на мед не существует, его потребление при диабете необходимо свести к минимуму. Если очень хочется сладенького, то можно 1 чайную ложку без горки. Это примерно будет 8 граммов меда или 8 граммов углеводов, 0,7 ХЕ.
Для безопасного потребления меда при диабете, необходимо соблюдать три простых правила:
- Не кушать мед на голодный желудок НИКОГДА.
- Максимум 1 чайная ложка в сутки.
- Не кушать мед перед сном.
И помните, что лечение мёдом сахарного диабета, просто невозможно. Это как лакомство, как десерт. Он допустим только в случае гипогликемии. Диабетического меда в природе не существует, даже если он стоит на прилавке диабетического отдела.
Будьте здоровы! До встречи!
Видео по теме:
Большое спасибо за статью.
