Кожа при диабете: уход за руками

Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня я расскажу вам, как путем несложных манипуляций, «создать» себе красивые, здоровые и ухоженные ручки!

Почему сохнут руки

Не смотря на то, что кожа при сахарном диабете истончается и утрачивает свою упругость, ей можно вернуть былую свежесть.

Все изменения на коже, как и другие осложнения, происходят под влиянием повышенного сахара в крови.

Кожа при диабете: уход за руками

Это происходит, потому что болезнь нарушает кровоснабжение и обезвоживает кожу.

Значит необходимо стремиться к нормальным показателям сахара крови.

А для этого надо соблюдать определенный рацион питания.

Свою эластичность эпидермис теряет из-за нарушения водно-липидного баланса.

Тогда надо пить больше воды, чтобы увлажнить кожу изнутри.

Так, суточная рекомендуемая доза воды, составляет 1,5 – 2 литра. Только вода! Сюда не входят соки, чаи, компоты и т.д.

Очищение рук

Кожа при диабете: уход за руками

К очищению ручек требуется подходить очень деликатно. Их следует мыть жидким мылом, или, в крайнем случае, использовать крем-мыло.

Жидкое мыло в своем составе имеет менее концентрированные моющие компоненты, которые  легко смываются водой.

После мытья — надо вытереть насухо, потому что вода,  испаряясь самопроизвольно, сушит кожу. Затем нанести увлажняющий крем для рук.

Этот крем всегда должен быть под рукой: на полочке в ванной, на кухне, в машине и в сумке.

Кожа при диабете: уход за руками

Применяйте его каждый раз после водных процедур, а при нанесении — легкими движениями массируйте каждый пальчик, словно надеваете перчатки.

Увлажняющий крем при сахарном диабете лучше использовать с экстрактами лекарственных растений, соком алоэ или с глицерином.

Увлажнение рук

Еще одной причиной сухости кожи рук выступает недостаток витаминов A и E. Это именно те витамины, которые позволяют вернуть коже рук здоровый вид, молодость и упругость.

Витамин А помогает

  • увлажнять кожу;
  • разглаживать мелкие морщинки;
  • сохраняет эластичность кожи.

Витамин Е для кожи играет такую роль:

  • повышает уровень регенерации;
  • участвует в процессе выработки коллагена;
  • замедляет процесс старения;
  • увлажняет кожу.

Кроме этого, при регулярном приеме этих витаминов проходят пигментные, красные  пятна, небольшие ранки и рубцы.

Витамины можно принимать как в чистом виде, так и добавляя их в состав масок и кремов. В чистом виде их принимать следует так:

  1. аккуратненько протыкаем тоненькой иголочкой капсулу витамина;
  2. капаем масляной раствор на кожу рук;
  3. втираем легкими круговыми движениями;
  4. удаляем излишки сухой салфеткой или ватным диском, не смывая.

Эту процедуру лучше проводить перед сном, чтобы кожа лучше насытилась питательными веществами, а утром смыть все водой.Кожа при диабете: уход за руками

 

Очень хорошо увлажняет кожу рук легкая в приготовлении маска с соком алоэ. Для этого берем:

  • 1 чайную ложку сока алоэ;
  • 1 капсулу витамина А;
  • 1 капсулу витамина Е;
  • и свой любимый крем для рук.

Все ингредиенты смешиваем и наносим на кожу ручек. Держим масочку в течение 30 минут, а затем смываем ее теплой водой. Эффект потрясающий!

Подводим итоги

Уход за кожей рук должен быть комплексным. Это подразумевает:

  • поддержание нормальных показателей сахара,
  • соблюдение диеты при диабете,
  • потребление необходимого количества воды,
  • комплексный прием витаминов,
  • очищение,
  • увлажнение и питание кожи рук.

Ручки будут выглядеть здоровыми, ухоженными и красивыми, без признаков раздражения, если соблюдать нехитрые ежедневные «правила ухода».

Кожа при диабете: уход за руками

Правила ухода за кожей рук:

  1. После каждой процедуры контакта с водой – насухо вытирать руки!
  2. Минимум два раза в день наносить увлажняющий крем! А лучше после каждого контакта с водой.
  3. Мыть руки теплой водой, а не холодной или горячей!
  4. Использовать только мягкие очищающие средства с нейтральным рН!
  5. Во время домашних работ используйте хозяйственные перчатки!

Ухоженные руки при диабете – это возможно! Если следовать простым перечисленным советам, то кожа рук всегда будет здоровой и красивой!

Подписывайтесь на наш блог, и не пропустите выход новых статей! Делитесь с друзьями! Будьте здоровы! До встречи!

Рекомендую посмотреть видео по теме:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Диабет.Твой путеводитель.
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: