Яндекс.Метрика

Как зеленый чай помогает сохранить здоровье на долгие годы

Все мы привыкли ежедневно пить такой тонизирующий напиток как чай.

Здравствуйте дорогие читатели!

Кто-то его пьет от случая к случаю, а для кого-то это самый любимый напиток.

 

Как зеленый чай помогает сохранить здоровье на долгие годы.

Кто-то больше любит наслаждаться зеленым чаем, а кто-то предпочитает черный.

Я сам очень люблю чай, но больше всего мне нравится зеленый. И по своему вкусу, и по своему аромату он имеет большое преимущество перед черным чаем. Это конечно лично мое мнение, но оно оправдывается многими фактами.

В этой статье хочу поговорить с вами о пользе зеленого чая.

Полезные вещества, содержащиеся в зеленом чае.

Как зеленый чай помогает сохранить здоровье на долгие годы.

 Зелёный чай польза тесно связана с его составом,

который легко определяется по его вкусу. Например, сладкий вкус дают такие вещества как аминокислоты и танин, от кофеина ощущается горечь, терпкий чай становится от катехина.

В чайном листе также содержится ряд полезных веществ, влияющие положительно на организм человека:

Теин, относится к классу кофеина.

Как зеленый чай помогает сохранить здоровье на долгие годы.

Он положительно действует на нервную систему человека в целом.

  • Минералы, они укрепляют корни волос и ногтевую систему.
  • Полифенолы, эти вещества снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
  •   Польза зелёного чая  для организма приводится в тонус, благодаря содержанию в зеленом чае таких веществ как танин и кофеин.
  • Чем полезен чай, оказывает успокаивающие и восстановительные действия на нервную систему.
  • Снижается холестерин, улучшается кровообращение. Приводится в норму артериальное давление.

Благодаря зеленому чаю снижается вес.

  •  Регулярное употребление зеленого чая препятствует развитию раковых опухолей.
  • Расщепляются жиры, стабилизируется обмен веществ в организме человека.
  • Улучшается микрофлора ротовой полости.
  • Снижается развитие кариеса и пародонтоза.
  • Снижается влияние на человека стресса, депрессии.
  • Сон приводится в норму.
  • У курящих в разы снижается воздействие табака на организм.
  • Улучшается зрение.

В одной чайной ложке зеленого чая содержится больше полезных веществ, чем во многих овощах и фруктах.


При мигрени полезно выпить горячий чай с медом и посидеть спокойно 10-15 минут.

Зеленый чай сохраняет молодость.

 

Как зеленый чай помогает сохранить здоровье на долгие годы.

Люди часто задают себе такой вопрос, сохранится ли молодость, если будешь пить зеленый чай длительное время?
На самом деле можно и это было доказано азиатскими женщинами. В древности у китайцев было принято дарить на праздники молодые чайные листья в знак пожелания женщине долгих лет жизни и вечной молодости.

Тогда, выращивать зеленый чай имели право только императорская семья и их близкие родственники.

Простым людям было запрещено вникать в тайны лечебного напитка.

Спустя некоторое время его секреты узнало все человечество, но популярным он все же остался в Восточных странах.

У жителей этих стран длительное время сохраняется молодость и продолжительность жизни.

Медицинские работники утверждают, что это все благодаря антиоксидантам, содержащиеся в зеленом чае. Именно они содержат свойства замедлять старение организма человека.
О вреде зеленого чая и как правильно его готовить и хранить поговорим в следующей статье.

Если вам понравилась статья, ставьте лайки, пишите комментарии и рассылайте ссылку на статью своим друзьям.

Видео по теме.

https://youtu.be/alE97DPKrgw

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Путь к здоровью в твоих руках.
Яндекс.Метрика