Чем опасен алкоголь

Здравствуйте, дорогие читатели!

Чем опасен алкоголь для организма человека.

Как употреблять алкоголь.

Чем опасен алкоголь.

Новогодние и майские праздники, это период, когда нарушаются диеты.

Чем опасен алкоголь.Алкоголь и здоровье.

Алкоголь и опьянение.

Увеличивается активное потребление алкоголя. Это исконно русская традиция сформировалась много лет назад. Любители здорового образа жизни, которые еще во время праздников идут в спортивные залы и стараются гулять на свежем воздухе. О лишних калориях могут не думать вообще.

Но тем, кто и за фигурой хочет последить. И хочет, праздники отметить по полной программе, будет немного сложнее. Им трудно объяснить, что лучше воздержаться от употребления алкоголя. Это наносит колоссальный вред организму.

Чем опасен алкоголь.Почему алкоголь содержит большое количество алкоголя.

Вред алкоголя.

Чем опасен алкоголь.

Вещество этанол, содержит семь килокалорий на грамм напитка.

 Благодаря ему, напитки становятся спиртными. Это, намного меньше чем жир, 9 ккал, но больше чем углеводы и белки: 4 ккал на один грамм. Плюс к этому еще прибавляются другие компоненты напитка. Соответственно калорийность продукта увеличивается в несколько раз.

В вине содержатся углеводы, в виде минимальных количеств сахаров.

Они возникают в напитке в основном из сахара, содержащегося в винограде. Сахар остается после того, как большая часть содержимого винограда перебродит в спирт. Содержащихся калорий, в десертном вине, намного меньше, чем в обычном.

Пиво производят из специального зерна, солодового ячменя.

Он содержится в виде крахмала. Это крупные молекулы, они во время ферментации распадаются на крупные куски. За счет них повышается калорийность продукта. В среднем, в одной порции пива, содержится от трех до двенадцати грамм углеводов.

Пиво, соответственно, калорийнее чем вино.

Но концентрация сахара и в вине  и в пиве довольно низкая.

Кстати, бывает и низкокалорийное пиво. В него, при ферментации, добавляется специальный фермент. Для того, что бы произошло расщепления молекул крахмала на простые сахара. По этому, остаточных крупных углеводов, в таком напитке, не остается. Ну и алкоголя в нем, обычно, меньше, чем в традиционном пиве.

Такие крепкие напитки: водка, ром, текила, коньяк содержат мало углеводов

.Часто производители кладут в них немного сахара, для уменьшения горечи. На калорийность этих напитков сахар влияет незначительно. Зато этанол, который в них содержится в большом количестве (более сорока процентов) повышает калорийность в разы. Но из-за крепости крепких спиртных напитков их много не употребишь. Хотя этот вопрос тонкого характера.

Чем опасен алкоголь.Алкоголь и здоровье.

Высококалорийными напитками являются коктейли. В них содержится большое количество соков, сиропов, сливок и много других компонентов. Например, такой коктейль как Маргарита содержит до пятисот ккал. Это четвертая часть дневного объема калорий.

Лучше не стоит увлекаться алкогольными коктейлями. Это пагубно влияет на организм человека в целом. Особенно вредно для людей, которые расположены к полноте.

Если вам понравилась статья – поделитесь ей с друзьями! Будьте здоровы! До встречи!

Видео по теме:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Путь к здоровью в твоих руках.
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: