10 полезных продуктов для вашего организма

Не упустите березовые почки.

Здравствуйте, дорогие читатели!

Берёзовые почки следует собирать, когда они только набухнут. С ними готовят отвары, настои и настойки разной концентрации, мазь и применяют для лечения самых разных заболеваний.

Березовые почки

Настойку лучше готовить на 96- градусном спирте 1:5.

  • Настаивать семь дней, процедить и пить по 1 ч. л. три раза в день как желче и мочегонное средство.
  • Полезно смазывать ею пролежни и опрелости.
  • Заполнить наполовину стеклянную банку березовыми почками и залить до краев водкой.
  • Настоять месяц в темном месте, периодически встряхивая.
  • Пить по 40 капель четыре раза в день при подагре.

Эта настойка также является эффективным наружным средством.

Втирайте в больные суставы как при подагре, так и при ревматизме, ишиасе.

При отитах хорошо помогает настойка берёзовых почек на водке 1:10.

Закапывать в больные уши по 2-3 капли раз в день. Курс-15 дней.

0,5ст. л. берёзовых почек залить 1 ст. кипятка.

Настоять час.

Укутав, процедить.

Пить теплым по 100мл. три раза в день за 15 минут до еды как моче и желчегонное средство.

При сердечных отеках:

Почки березовые

Порцию настоя.

Выпить за день в три приема после еды.

Курс -10 дней, Три дня перерыв. Затем две недели пить.

Пять дней перерыв и так далее до улучшения состояния.

От ломоты в костях:

2ч.л. сырья залить 1 ст. кипятка.

Настоять до охлаждения.

Процедить.

Выпить за два дня, разделив ежедневную порцию на три приема.

При трахеите:

1ст.л. почек залить 1ст. кипятка, кипятить на малом огне 15 минут.

Процедить.

Довести объем кипяченной водой до исходного.

Пить по 1ст. л. четыре раза в день.

Хранить отвар в холодильнике.

Одним из самых и действенных средств лечения ревматизма считается мазь на березовых почках.

Ей натирают больные места.

 

«Ах, как кружится голова…»

В первую очередь обратите внимание на правильное и здоровое питание.

Весеннее головокружение. Слабость и подавленное состояние.

Часто связаны со снижением уровня гемоглобина, за который отвечает железо.

Рацион питания

В списке продуктов, содержащих железо, на первом месте стоит мясо.

Затем печень, язык, фасоль, гречка и овсянка.

Улучшает усвоение железа витамин С (цитрусовые, шиповник, киви, черная смородина, зеленые овощи, квашеная капуста).

Также мёд и орехи.

Витамины группы В обеспечивает выработку серотонина-гормона счастья.

Он содержится в мясе, птице, рыбе, хлебе из муки грубого помола.

Завтрак, можно начать с яйца, сваренного вкрутую. Вместо кофе выпивайте стакан свекольно-морковного сока 1:4.

Ваша память не будет давать сбоев. Обязательно в рационе должны быть фрукты и овощи.

Все фрукты и овощи по-прежнему богаты клетчаткой, которая поможет вывести из организма шлаки и токсины.

Пейте как можно больше морсов, компотов из замороженных фруктов.

 

10 полезных продуктов для вашего организма.

 

 

 

Приготовьте витаминную смесь:

Измельчите в блендере по 250 г. кураги, изюма и грецких орехов, лимон с кожурой, но без косточек.

Добавьте 250 г. меда.

Съедайте по 1 ст. л. три раза в день после еды.

Для хорошего настроения.

Чтобы поднять настроение, порой достаточно перекусить.

Надо только знать, что необходимо включить в меню.

Бананы-против грусти.

Банан

В мякоти этого плода содержатся вещества, благодаря которым мы обретаем чувство радости и спокойствия. Достаточно съедать в день один банан.

Перец- от усталости.

Перец

Сладкий перец отличается высоким содержанием витамина С, бета-каротина, витаминов группы В, меди, железо и цинка. Эти вещества активизируют обмен веществ в мозге и тем самым быстро восстанавливают работоспособность.

Сладкий перец

Картофель-от стресса.

В стрессовых ситуациях в нашем организме особенно быстро снижается содержания калия.

Картофель В результате появляется апатия, сонливость, ухудшается аппетит. Восполнить эту потерю может самый обычный картофель. Всего 250г. картошки восстановят потерю калия и устранят последствия стресса.

Свекольное настроения.

Свекла богата минеральными веществами:

Свекла калия, магнием, железом, марганцем, медью. Кроме того, в ней много фолиевой кислоты, которая расщепляет гомоцистеин –вещество в крови, вызывающее депрессию и подавленное настроение. Для ощутимого эффекта следует съедать один вареный плод свеклы в день.

Пейте, пейте молоко…

Молоко польза

И будете не только здоровы, но и счастливы!

Потому что в процессе переваривания в молоке образуются биологически активные вещества – пептины.

Они способствуют хорошему расположению духа.

Выпитые 0,5 л. молока или две баночки йогурта в день, поддержать хорошее настроение.

Молочные продукты

Авокадо —  источник энергии.

Авокадо

По содержанию полиненасыщенных жирных кислот плоды авокадо превосходят все другие овощи и фрукты.

Кроме того, они богаты провитамином А, витаминами С, Д, Е и группы В.

Содержат тонизирующие вещества. Достаточно половинки авокадо в день, чтобы почувствовать прилив положительной энергии.

Лечитесь медью!

Леченье медью

О том, что причиной постоянной головной боли,

быстрой утомляемости,

плохого настроения,

может быть недостаток меди в организме, знают немногие.

По этой же причине могут развиваться  различные заболевания:

бесплодие, ишемическая болезнь сердца, нервно- психические расстройства.

Суточная потребность организма в меди составляет около 3мг.

Восполнить потерю проще всего за счет пищи.

В различных продуктах содержание меди разное.

Например, мало этого элемента в коровьем молоке, рисе.

Желательно включать в питание говяжью печень, чечевицу, овес,

ячмень, фасоль, свеклу, белые грибы, лесные яблоки, клубнику,

малину, черную смородину, арбузы, абрикосы.

Можно использовать травы с большим содержанием меди: крапиву, полынь, зверобой, тысячелистник, душицу.

Медь помогает избавиться от радикулита, полиартрита, долго незаживающих гнойных ран.

Медные диски или пластинки накладывают на кожу болезненных участков и закрепляют лейкопластырем или бинтом на срок от шести часов до двух суток.

Курс лечения в зависимости от заболевания 3-20 дней.

Маклюра поможет.

Яблоки — этого растения, обладают обезболивающим,

противовоспалительным, антиоксидантным,

противоопухолевым и повышающим иммунитет  свойствами.

Это позволяет использовать их для лечения онкологических больных, в частности, страдающих раком желудка, кишечника, пищевода, печени, поджелудочной, предстательной и молочной железы.

Польза яблок

Для этих целей можно приготовить настой либо настойку.

Настой:

Мелко нарезать мякоть.

Заполнить массой литровую банку до половины.

Залить кипятком до верха.

Настоять три часа.

Пить по 1,4  ст. за 20 минут до еды три раза в день.

Курс длительный, до полугода.

После 30 дней приема сделать перерыв на 10 дней и продолжить лечение.

Настойка:

10 полезных продуктов для вашего организма.

Измельчить плоды.

Наполнить  наполовину поллитровую банку.

Залить до верха водкой или 70гр. спиртом.

Настоять 12 дней.

Пить по 1ч.л. на 0,5 ст. воды три раза в день за 20 минут до еды.

При мастопатии и раке молочных желез эту настойку можно использовать

 местно,

нанося тампоном в виде сетки ( кроме сосков) два раза в день.

Если вам понравилась статья – поделитесь ей с друзьями! Будьте здоровы! До встречи!

Видео по теме:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Путь к здоровью в твоих руках.
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: